Уже в октябре в России начинается сезон хурмы, который продлится аж до декабря.

Фото: freepik.com

Пик урожая приходится на конец осени. Ягода может похвастаться большим количеством витаминов, элементов и полезных веществ. Она лидирует по содержанию йода, магния, калия, железа и витаминов А, С и Е.

Хурма отлично подходит для поддержания иммунитета осенью и зимой. Также она обладает мочегонным действием, улучшает состояние кожи и помогает в насыщении крови кислородом.

Несмотря на полезные свойства эта ягода противопоказана при некоторых заболеваниях, сообщило издание rg.ru. Из-за высокого содержания сахара ее не рекомендуется употреблять людям страдающим от диабета.