Россиянам назвали продукты, от которых лучше отказаться перед дальним перелетом.

Фото: unsplash.com

Речь идет о жареном мясе, зелени и бобовых. Такая пища может спровоцировать дискомфорт. Дело в том, что в самолете человек долгое время находится в сидячем положении. В результате замедляется пищеварение и повышается риск развития тромбов.

«Сгущать кровь также может крепкий кофе, поэтому после его употребления нужно обязательно пить воду», — посоветовала диетолог Елена Соломатина в разговоре с «Москвой 24».

Привести к сильному обезвоживанию может даже незначительное количество алкоголя. Вызвать вздутие могут горох и фасоль. Положительно скажутся на перелете супы, сыр, рыба, курица и паштет.