Ряд предрасположенностей и заболеваний могут стать серьезным препятствием для желающих заниматься плаванием. Об этом рассказал методист-инструктор отделения восстановительной медицины АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Кирилл Антонов.

Фото: pxhere.com

Тяжелые заболевания сердца, проблемы с дыхательной системой или инфекционные заболевания кожи являются главными противопоказаниями. Кроме того, проконсультироваться с врачом перед занятиями стоит людям с психическими расстройствами и хроническими проблемами со здоровьем, пишет РИАМО.

Антонов напомнил, что плавание является отличным средством для укрепления иммунитета. Этот вид спорта также оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему. По его словам, во время занятий задействованы почти все группы мышц, а сама вода обладает расслабляющим свойством и помогает снять стресс.