Пренебрежение основными принципами здорового образа жизни может сказаться на мыслительной активности.

Фото: pxhere.com

Состояние головного мозга напрямую зависит от рациона, подвижности и даже настроения человека, сообщила Life врач-невролог Анастасия Тарасова.

Недосып, алкоголь, а также переедание могут серьезно навредить работе мыслительного органа.

Регулярное употребление алкогольных напитков, даже в малых дозах, подрывает умственные способности и увеличивает риск инфаркта и инсульта.

Тарасова уточнила, что малоактивный образ жизни также приводит к замедлению обмена веществ, снижению выносливости и развитию мышечной атрофии.

Ранее АБН24 рассказывало, что употребление одной популярной ягоды может навредить людям, имеющим гастрит или язву желудка.