Мандарины способны быстро повысить иммунитет благодаря содержащемуся в них витамину C.

Фото: pxhere.com

Полезное вещество способствует синтезу коллагена в организме. Это не только поддерживает хорошее состояние кожи, но и помогает предотвратить инфаркты и инсульты. Зимой их риск возрастает из-за перепадов температур, сообщила врач Юлия Чехонина в эфире программы «Доктор24». Сосуды благодаря цитрусовому заряду становятся эластичнее и легче переносят повышенную нагрузку.

Здоровым людям лучше не есть больше трех-четырех мандаринов в день. Страдающим от аллергии или болезней ЖКТ лучше ограничить контакты с цитрусовыми до минимума.

Ранее АБН24 рассказывало о полезных свойствах гранатов.