Специалисты из Корнеллского университета, Гарварда и Университета Аризоны выяснили, что крепкие социальные связи способны замедлять старение и уменьшать воспаление в организме.

Фото: pxhere.com

Исследование проводилось на основе данных более двух тысяч участников проекта Midlife in the United States. Ученые применили показатель «кумулятивное социальное преимущество» (CSA), который учитывает такие факторы, как семейные связи, эмоциональная поддержка, участие в религиозных группах и социальная активность.

Результаты показали, что у людей с высоким CSA биомаркеры, отражающие скорость старения, «отставали». Также у них был понижен уровень интерлейкина-6 — белка, ассоциированного с хроническим воспалением и ускоренным старением.

При этом не было выявлено существенной связи CSA с уровнями гормонов стресса — кортизола, кортизона и катехоламинов. Это позволяет предположить, что влияние социальных факторов на процесс старения осуществляется главным образом через воспалительные процессы и эпигенетические механизмы, сообщил журнал Brain, Behavior, & Immunity — Health.

Исследователи пришли к выводу, что социальные контакты важны не только с психологической точки зрения, но и с физиологической. Их работа подтверждает, что социальные связи тесно связаны с биологическими процессами в организме и могут способствовать замедлению старения и продлению активного периода жизни.

Ранее АБН24 рассказывало, что жительница Ямайки Сильвани Уокер отметила 100-летний юбилей. Она родилась 17 сентября 1925 года в округе Санта-Катарина в небогатой семье. В детстве у нее было всего два комплекта одежды — для школы и церкви, а питаться семья могла лишь дважды в день. Уокер считает, что ее долголетие обусловлено правильным воспитанием и привычкой ежедневно пить три чашки чая Tetley. Ее совет другим людям — жить в мире и любви, не причиняя зла окружающим.