С наступлением осени жители России нередко испытывают недостаток витамина D, что может приводить к ухудшению эмоционального состояния, повышенной усталости и даже переломам костей при незначительных травмах.

Фото: freepik.com

Для укрепления иммунной системы перед сезоном острых респираторных заболеваний необходимо уделять внимание сбалансированному питанию и режиму сна. С сентября по март, когда солнечный свет ограничен в большей части страны, рекомендуется обогащать рацион продуктами, содержащими витамин D, сообщил «Пятый канал».

Ранее стало известно, что врачи выявили пятый тип диабета. Его симптомы сильно отличаются от более традиционных вариантов болезни.