Главная опасность засыпания с недостаточно просушенными волосами заключается в длительном переохлаждении кожи головы, отметила фармацевт Мария Золотарева.

Фото: unsplash.com

Это особенно опасно для людей, склонных к мигренями или имеющих неврологические заболевания. Влажная среда благоприятствует активному росту грибков рода Malassezia, что при ослабленной иммунной системе может спровоцировать развитие себорейного дерматита.

С эстетической точки зрения существует риск повреждения структуры волос, поскольку в мокром состоянии они наиболее уязвимы к внешним воздействиям. Контакт с хлопковой наволочкой во время сна может приводить к образованию микротрещин на кутикуле волоса, объяснила специалист в беседе с Life.

Кроме того, процесс испарения влаги с кожи головы влияет на терморегуляцию организма. Это может нарушить естественные циркадные ритмы и негативно сказаться на качестве сна.

Ранее АБН24 рассказывало, что отсутствие сна приводит к старению мозга. Уже через 10 минут ночного бодрствования клетки начинают отмирать.