Британские ученые заявили, что привычка умываться утром и вечером может вредить коже и ускорять ее старение. Исследование, проведенное на двух группах добровольцев, показало: частое умывание смывает с лица полезные микроорганизмы, в том числе ацинетобактер, который помогает коже сохранять устойчивость и замедляет возрастные изменения.

Фото: freepik.com

В эксперименте участвовали более ста человек. Одни имели проблемы с эпидермисом, а другие нет. Ученые сравнили состояние кожи и пришли к выводу: те, кто умывался утром и вечером, выглядели на двойку по пятибалльной шкале. Причина в том, что частое умывание удаляет микроорганизмы, которые поддерживают защиту кожи и тормозят ее старение, сообщил журнал British Journal of Dermatology,

Специалисты рекомендовали ограничиться одним умыванием в сутки, чтобы сохранить микробиом лица. Дополнительный эффект омоложения обеспечивают питание по принципам ПП, регулярные физические нагрузки, качественный сон и отказ от вредных привычек — в том числе от посещения нелегальных косметологов, чьи манипуляции могут привести к узелкам, фиброзу или даже некрозу тканей.

Ранее АБН24 рассказывало, что врач назвал позу сна, которая ускоряет старение. Как отметил специалист, ночное трение и давление кожи о подушку формируют глубокие вертикальные морщины.