16 декабря (3 декабря по старому стилю) — церковный день памяти преподобного Иоанна Молчальника. Чтобы этот день был благополучным, следует соблюдать некоторые правила, сообщает Общественная Служба Новостей.

Фото: pxhere.com

Так, на Ивана Молчальника нельзя ссориться. Также следует избегать пустых разговоров и хвастовства, чтобы не навлечь беду.

Специалисты предупреждают об основных рисках: переедание, некачественная пища, алкоголь и нарушение режима приема лекарств. Чтобы снизить риски, православным россиянам советуют контролировать потребление сладкого и алкоголя, с осторожностью относиться к новым и аллергенным продуктам, пить больше воды, сочетать застолья с физической активностью.

Главное правило этого дня — в осознанности, умеренности и бережном отношении к себе и близким.