Британка Джоан Кларк отпраздновала 106-летие и поделилась личными секретами долголетия.

Фото: pxhere

Кларк родилась 3 декабря 1919 года в Шеффилде. Детство она провела за границей — вместе с родителями жила в Индии и Египте. В 1941 году Джоан вышла замуж, позже у нее родились двое детей. Во время Второй мировой войны женщина работала на заводе по производству боеприпасов, после чего сменила несколько профессий и долгое время была продавщицей. В последние годы Кларк проживает в доме престарелых в городе Уокинг.

Свое долголетие британка объясняет не медицинскими методами, а отношением к жизни. По ее словам, важно сохранять позитивный взгляд и не зацикливаться на потерях.

«Думайте о том, что у вас есть, а не о том, чего не хватает», — посоветовала именинница.

Вторым ключевым фактором долгой жизни Кларк назвала доброту к окружающим. Она уверена, что умение быть внимательной и отзывчивой к людям помогает сохранять внутреннее равновесие и жизненные силы.

В честь дня рождения администрация дома престарелых организовала праздничную вечеринку, сообщила газета Woking News and Mail. Поздравить Джоан Кларк пришли ее дети, внуки, друзья, а также член британского парламента Эл Пинкертон.

Ранее АБН24 рассказывало, что ученые разгадали тайну здоровья итальянских долгожителей. Анализ выявил значительное преобладание генетических маркеров, характерных для западноевропейских охотников-собирателей.