Академик РАН Геннадий Онищенко заявил, что короткие поездки в страны Юго-Восточной Азии, включая Таиланд, наносят серьезный вред здоровью из-за длительных перелетов, джетлага и быстрой смены климата. По его словам, такой отдых скорее истощает организм, чем восстанавливает его.

Фото: stock.adobe.com

Специалист пояснил, что перелет из Москвы в Таиланд сопряжен с резкой сменой часовых поясов и климатических условий. Это требует от организма значительных усилий для адаптации. На восстановление после подобного стресса уходит не менее полутора недель, особенно из-за разницы во времени в пять-шесть часов, сообщили в пресс-центре НСН.

По словам Онищенко, поскольку большинство туристов проводят за границей меньше этого срока, полноценного отдыха не происходит. Возвращение домой лишь усиливает нагрузку — человек снова вынужден перестраиваться. Поэтому такие поездки являются экономически и физиологически нецелесообразными.

Ранее в АБН24: эксперт по туризму дала рекомендации, как россиянам подготовиться к зимнему отпуску. По ее словам, важно заранее выбрать тип отдыха, забронировать жилье и билеты, собрать аптечку и сезонный гардероб.