В России православные верующие начали отмечать третью седмицу Великого поста. Церковь рекомендует соблюдать особые правила питания.

Фото: freepik.com

Неделя поста с 17 по 23 марта называется крестопоклонной. Ее полагается проводить в трезвости, посещая храмы. В это время нельзя употреблять в пищу мясо, рыбу, яйца, молочные продукты, спиртное, любую сдобу и белый хлеб. В понедельник, среду и пятницу верующим полагается есть пищу, которая не проходила термическую обработку. Во вторник и четверг допустимо вареное и тушеное, но без добавления масла. Его можно будет использовать при приготовлении пищи только на выходных, сообщил Life.

Служители церкви напомнили, что 22 марта будет Родительская суббота. Поминать почивших родных также нужно будет постными блюдами.

Ранее АБН24 рассказывало, что в пост нельзя резко ограничивать организм в поступлении белка. Бобовые культуры могут временно компенсировать отсутствие мяса на столе.