Стало известно, что произойдет с организмом человека, если он полностью откажется от кофе.

Фото: freepik.com

Первым делом улучшится сон. Бодрящий напиток значительно ухудшает качество ночного отдыха. Поэтому его не рекомендуется пить в 10–11 часов вечера, сообщило издание Bed Threads.

Прекращение употребления кофе может первоначально вызвать головные боли, связанные с синдромом отмены. Однако примерно через семь дней улучшится ясность ума и концентрации. Это связано с тем, что кофеин вызывает сужение кровеносных сосудов в головном мозге, снижая интенсивность кровообращения.

Каждый раз, когда человек пьет кофе, зубная эмаль подвергается окрашиванию. Из-за своей высокой кислотности этот напиток постепенно наносит вред зубам. Также кофе обладает обезвоживающим эффектом, сокращая выработку слюны, которая играет важную роль в защите от кариеса.