Трансцендентальная медитация способствует не только значительному снижению уровня стресса, а и заметному замедлению процессов биологического старения. Такие выводы сделали ученые, представляющие Международный университет Махариши.

Фото: freepik.com

Главной целью исследователей было сравнить, в каком состоянии находится организм человека, который прибегает к трансцендентальной медитации годами, и того, кому она не по душе. Об этом сообщили корреспонденты журнала Biomolecules.

У долгосрочных практиков зафиксированы более низкие уровни гормона стресса кортизола, подчеркнули ученые. Специалисты зафиксировали также снижение активности генов, которые связаны с различными воспалениями, метаболическими нарушениями и процессом старения.

Ранее АБН24 сообщало о препятствующих старению продуктах. Как сохранить здоровье и молодость, рассказали иммунологи.