Врач-травматолог Сергей Малыхин рассказал россиянкам, почему опасно носить обувь на каблуках каждый день. Это может спровоцировать боль и проблемы с суставами.

Фото: unsplash.com

Каблуки грозят их любительницам деформацией стопы. Меняется естественная биомеханика ходьбы, появляется избыточное напряжение на колени, бедра и поясницу, процитировал Малыхина портал «Страсти».

Возможны и проблемы с осанкой, боли в спине и шее, которые могут возникать из-за неправильных наклонов тела и напряжений мышц. По словам эксперта, лучше отдавать предпочтение обуви из мягких и гибких материалов с широким носком. Для ежедневной носки подойдут каблуки не выше пяти сантиметров. Все, что выше, лучше оставить на особые случаи.

Ранее АБН24 рассказывало, что морковка полезна не всем. Например, людям с заболеваниями ЖКТ об этом овоще, содержащем грубую клетчатку, лучше забыть.