Терапевт и преподаватель медицины в Калифорнийском университете Акшай Сайал рассказал про причины, провоцирующие гипертонию. Среди наиболее распространенных — лишний вес, курение, употребление алкоголя и соленой пищи, стресс и хронический недосып. Однако есть и менее очевидные факторы риска.

Фото: unsplash.com

Доктор выделил четыре таких фактора. Например, храп во сне приводит к снижению уровня кислорода в крови, из-за чего сердце работает интенсивнее, чтобы обеспечить внутренние органы кислородом. Также к повышению давления могут привести избыток сахара в рационе, прием обезболивающих и одиночество, сообщил врач изданию Today.

Ранее АБН24 рассказывало про способы контроля гипертонии. Диетолог Александра Мурсье заявила, что скорректировать состояние можно, изменив рацион и привычки. Ферментированные продукты положительно влияют на кишечную микрофлору, снижая уровень хронического воспаления, которое часто становится причиной высокого давления. Кроме того, в таких продуктах содержатся пептиды, которые блокируют ангиотензин-превращающий фермент.