Перед началом нового учебного года психолог бренда эмоциональных товаров Modi Анастасия Мироненко дала рекомендации родителям по мягкой адаптации детей к школьной среде.

Фото: ru.freepik.com

По словам эксперта, подготовку к школе следует начинать заранее, выстраивая предсказуемый и устойчивый распорядок дня. За 1–2 недели до 1 сентября рекомендуется вводить режим сна и бодрствования, включая регулярное питание, прогулки и время на отдых. Об этом сообщает РИАМО.

Особое внимание, по словам специалиста, нужно уделить созданию у ребенка «точки эмоциональной опоры». Это может быть любой личный предмет, вызывающий у ребенка чувство стабильности: брелок, блокнот, игрушка или предмет канцелярии с любимым изображением.

Эксперт рекомендовала не перегружать первоклассника внешкольными занятиями в первые месяцы. Переход к школьной жизни требует значительных эмоциональных и физических ресурсов, поэтому ребенку необходимо время для восстановления.