Старение — это сложный и многогранный процесс, который начинает развиваться в организме приблизительно с 20–25 лет. Полностью остановить его невозможно, но замедлить вполне реально, отметила врач Инна Решетова.

Фото: freepik.com

Есть три основные проблемы, которые оказывают значительное влияние на общее состояние здоровья населения: недостаток внимания к мерам профилактики заболеваний, низкая физическая активность большинства людей.

Также значительная часть населения несбалансированно питается, имеет вредные привычки и борется со стрессом. Если устранить эти факторы, есть возможность продлить продолжительность жизни, объяснила специалист в беседе с «Газетой.Ру».

По данным Росстата, на каждые 10 тыс. россиян в среднем приходится 41 человек старше 91 года и один, которому больше 100 лет. На 1 января 2024 года в России зарегистрировано 460,7 тыс. женщин-долгожительниц и 132,4 тыс. мужчин-долгожителей.

Ранее АБН24 рассказывало про известные причины непроизвольного сокращения век. «Дергающийся глаз» нередко спровоцирован недосыпом.