Гарвардское исследование выявило связь между регулярным употреблением фруктов и снижением риска хронического звона в ушах.

Фото: stock.adobe.com

Исследование охватило период почти в 40 лет и включало данные двух долгосрочных проектов — NHS и NHS2, в которых приняли участие 113,5 тыс. человек. Участники каждые четыре года докладывали о своих пищевых привычках. Это позволило ученым отслеживать влияние диеты на здоровье слуха.

Статистический анализ с применением модели Кокса учитывал возраст, индекс массы тела, образ жизни и наличие сопутствующих заболеваний. Наиболее выраженный эффект наблюдался у женщин, потреблявших фрукты регулярно, сообщил журнал American Journal of Epidemiology.

Эксперты предположили, что антиоксиданты, витамины и противовоспалительные компоненты, содержащиеся во фруктах, могут защищать нервную систему и слуховой аппарат человека. Однако точные механизмы этой связи требуют дополнительного изучения.

Ранее в АБН24: бразильские ученые обнаружили, что маракуйя обладает противовоспалительным эффектом. Фрукт улучшает состояние сосудов и повышает уровень хорошего холестерина у людей с лишним весом.