Каникулы подходят к концу, впереди еще пара дней, но уже чувствуется, что пора потихоньку возвращаться к обычной жизни. Это хорошее время, чтобы без спетки привести в порядок дом и свои мысли.

Фото: freepik.com ©

Для начала просто хорошо проветрить все комнаты. Зимний воздух бодрит и прогоняет ощущение духоты, которое часто бывает после долгих дней, проведенных в основном дома. Пока идет проветривание, можно поставить чайник и немного постоять у окна, ни о чем особо не думая.

Потом можно начать убирать праздничные мелочи, которые уже немного надоели. Снять пару гирлянд, убрать с общего стола скопившиеся там чашки и тарелки, выбросить засохшие цветы. Не нужно затевать большую уборку, достаточно немного расчистить пространство вокруг себя. Иногда помогает разобрать одну захламленную полку — после этого сразу становится легче дышать.

Хорошо найти в квартире место, где будет приятно посидеть в тишине. Поставить там свечу или просто то, что радует глаз — комнатное растение или красивую кружку. Рядом можно положить блокнот и ручку, чтобы скинуть на бумагу все, что крутится в голове: планы, обрывки мыслей, впечатления от праздников. Это помогает разгрузить мозг.

Не помешает принять долгий теплый душ, как бы смывая с себя остатки праздничной суеты. После такого душа чувствуешь себя свежее и собраннее.

Имеет смысл ненадолго отложить телефон и компьютер. Хотя бы на час. В это время можно просто ничего не делать, почитать книгу или посмотреть в окно. Дать голове отдохнуть от постоянного потока информации.

На ужин лучше сделать что-то простое и привычное, а не праздничное. И лечь спать пораньше, в чистую постель. Такой неспешный переход помогает собраться с мыслями и встретить рабочие дни не мучительно, а спокойно и ровно.