Разговоры во сне, или сомнилоквия, могут проявляться по-разному: от отдельных звуков и невнятного бормотания до целых фраз. Иногда они сопровождаются непроизвольными движениями и изменением положения тела. При этом после пробуждения человек обычно не помнит, что говорил ночью.

Фото: freepik/senivpetro

Об особенностях этого явления в беседе с RT рассказала врач-невролог и сомнолог «СМ-Клиники» Ольга Зинчева. По ее словам, чаще всего сноговорение встречается у детей: с ним сталкивается примерно половина из них. Среди взрослых такое явление наблюдается примерно у 5% людей, причем у мужчин и женщин с одинаковой частотой.

Сомнилоквию относят к парасомниям — состояниям, которые возникают во время сна. Если человек разговаривает во сне лишь время от времени, обычно серьезных поводов для беспокойства нет.

Однако насторожить должны частые эпизоды, возникающие почти каждую ночь, особенно если они сопровождаются активными движениями или другими необычными проявлениями.

По словам специалиста, разговоры во сне могут быть связаны с синдромом обструктивного апноэ сна, при котором происходят остановки дыхания. Также подобный симптом иногда наблюдается при неврозах, депрессии, психических заболеваниях, эпилепсии и нейродегенеративных нарушениях, в том числе при болезнях Альцгеймера и Паркинсона.

Если человек регулярно разговаривает во сне, особенно при наличии других тревожных симптомов, врач рекомендует обратиться за медицинской помощью и пройти обследование. Своевременная диагностика поможет выявить возможные заболевания и определить необходимое лечение.