Приближение Международного женского дня традиционно вызывает поиск идеального подарка. Врач Иван Еременко в комментарии для «Радио 1» перечислил презенты, которые, по его мнению, являются наиболее полезными для здоровья, однако их выбор требует осторожности.

Фото: freepik.com

Среди рекомендованных врачом подарков — массажеры для шеи и спины, абонементы на йогу, специальные лампы-ночники и утяжеленные одеяла. Также эксперт посоветовал онлайн-подписку на правильное питание.

Массажер для шеи и спины позиционируется как идеальный способ борьбы с последствиями сидячей работы.

«Лучше выбрать модели с функцией инфракрасного прогрева — они обеспечивают более глубокое расслабление мышц», — отметил Еременко, подчеркивая пользу для улучшения кровообращения и снижения стресса.

Эксперт увидел в абонементе на йогу инструмент для укрепления не только физического, но и психологического здоровья. Однако особое внимание уделяется средствам для сна. Специальная лампа-ночник призвана наладить циркадные циклы, а утяжеленное одеяло, по словам Еременко, помогает снизить уровень гормона стресса.

Следовательно, врачебная рекомендация фокусируется на физическом и ментальном благополучии. Выбор таких презентов свидетельствует о внимании к потребностям современных женщин в релаксации и борьбе с напряжением.

Ранее в АБН24: кардиолог Мария Чайковская назвала средиземноморскую диету самой безопасной для людей с сердечными заболеваниями. Эта система питания состоит из овощей, фруктов, рыбы, морепродуктов и оливкового масла.