Боли в животе и диарея часто ассоциируются с пищевым отравлением, но эти симптомы не всегда указывают на него, отметила гастроэнтеролог Кристин Ли.

Фото: stock.adobe.com

Некоторые пищевые добавки могут раздражать слизистую оболочку желудка, усиливая дискомфорт. Особое внимание следует уделить добавкам, содержащим железо, витамин C и кальций. Они способны провоцировать тошноту, диарею и боли даже у людей без проблем с желудочно-кишечным трактом, объяснила специалист в беседе с изданием Daily Mirror.

Чаще всего подобные побочные эффекты возникают при приеме добавок натощак. Употребление витаминов вместе с пищей не только улучшает их усвоение, но и уменьшает риск раздражения желудка.

Ранее стоматолог назвала продукты, которые разрушают зубы и провоцируют кариес. Все дело в их составе и структуре.