Потребление семечек, чипсов и газированных напитков может способствовать развитию кариеса и повреждению зубной эмали, предупредила врач-стоматолог Мария Балакирева.

Фото: pxhere.com

Полное исключение сладких газированных напитков, магазинных соков и морсов из рациона — разумный шаг для сохранения здоровья зубов. Эти напитки не содержат полезных веществ, но насыщены сахаром и искусственными красителями. Сахар образует на эмали тонкую пленку, которая со временем приводит к потемнению зубов, снижая их натуральный оттенок на несколько тонов. Более того, такая пленка создает благоприятную среду для размножения бактерий.

Особую опасность для зубов представляют тягучие сладости, например, ириски и жевательные конфеты. Они прилипают к поверхности зубов, скапливаясь в межзубных пространствах и естественных углублениях. Из-за своей текстуры эти сладости могут оставаться на зубах целый день, так как их трудно полностью удалить. Остатки таких продуктов становятся питательной средой для бактерий, провоцируя их активное размножение.

Чипсы также негативно влияют на здоровье зубов. В процессе употребления они превращаются в липкую массу, которая оседает на поверхности эмали и в трудноочищаемых участках зубного ряда. Высокое содержание крахмала в чипсах служит дополнительным источником питания для бактерий, отметила врач в беседе с «Москвой 24».

Любители грызть семечки подвергают свои зубы значительному риску. Постоянное механическое воздействие приводит к образованию характерных выемок на эмали, увеличивая вероятность появления микротрещин и повреждений, которые могут стать причиной более серьезных проблем с зубами.

Ранее стоматолог честно рассказала, связан ли запах изо рта с болезнями желудка. По ее словам, чаще всего проблема скрывается в самой ротовой полости.