Диетолог рассказал, от каких блюд отказаться тревожным людям
Некоторые продукты питания способны усугублять тревожные состояния. По словам диетолога Антонио Виголо, людям с повышенной нервозностью стоит исключить из рациона картофель фри, бургеры и другие блюда фастфуда. Опасность представляют также напитки с высоким содержанием кофеина и шоколад, стимулирующий нервную систему.