Еда

Некоторых россиян удивляют пищевые привычки жителей Турции.

Российский врач-диетолог и терапевт Регина Ахуньянова назвала два недорогих продукта, которые помогают укрепить здоровье кишечника и поддерживать баланс микрофлоры.

Эндокринолог Рикардо Баррозу заявил, что отказ от завтрака не оказывает негативного влияния на здоровье и не вызывает инсулинорезистентность или набор веса.

Диетолог Мария Трушина в беседе с АБН24 рассказала о поистине уникальных свойствах морских водорослей, которые называют «зеленым золотом океана». Эти дары моря не только обогащают рацион, но и оказывают мощное оздоравливающее воздействие на организм.

Готовые салаты с майонезом, магазинные роллы и нарезанные фрукты могут быть опасны из-за быстрого размножения бактерий, предупредила врач-диетолог Елена Соломатина. Особое внимание следует уделять морепродуктам и консервам.

Эндокринолог Максим Кузнецов назвал популярный завтрак с несколькими источниками жиров опасным для здоровья. По его словам, такая комбинация сильно нагружает сердце и повышает уровень холестерина.

Некоторые продукты помогают восстановить эмаль зубов после микроповреждений, заявил стоматолог Евгений Прокопенко.

Американский гастроэнтеролог Саурабх Сети рассказал, какие утренние привычки могут навредить пищеварению. По словам специалиста, ошибки во время завтрака повышают риск хронических заболеваний и мешают нормальной работе желудка и кишечника.

Врач-терапевт Игорь Брянцев в беседе с АБН24 назвал хлорофилл «живой энергией природы», который способен поддерживать здоровье человека на клеточном уровне.

Включение сыра в регулярный рацион питания способно уменьшить риск возникновения деменции.

Диетолог Франклин Джозеф назвал краснокочанную капусту одним из самых недооцененных продуктов здорового питания. Эксперт подчеркнул, что этот овощ обладает выраженными противораковыми и общеукрепляющими свойствами, сравнимыми с пользой брокколи.

Группу российских туристов, отдыхающих в пятизвездочном отеле на турецком курорте Аланья, поразили симптомы пищевого отравления. Люди жалуются на тошноту, рвоту и диарею после ужина в ресторане отеля.

В 1930 году в СССР был основан Институт питания — уникальное учреждение, сделавшее Советский Союз мировым лидером в области диетотерапии. Именно здесь врачи Мануил Певзнер и Осип Гордон разработали систему лечебных столов, где питание стало не просто способом утолить голод, а полноценным методом лечения.

С приходом зимних месяцев жители России начинают задаваться вопросом о правильном хранении овощей, стремясь избежать плесени и образования влаги.

Эндокринолог Зухра Павлова предупредила, что поздний завтрак может повысить риск преждевременной смерти. По словам врача, каждый час задержки утреннего приема пищи увеличивает эту вероятность примерно на 10%.

Шеф-повар Глеб Астафьев назвал самую полезную и при этом недооцененную кашу — перловку. А вот манку он посоветовал исключить из рациона.

Многие по-прежнему используют унитаз как мусорное ведро, не задумываясь о последствиях. Однако подобные привычки нередко приводят к серьезным засорам, которые приходится устранять при помощи тросов или даже разборки труб. В беседе с АБН24 сантехник Иван Морозов рассказал, какие ошибки чаще всего совершают люди и как правильно ухаживать за канализацией, чтобы избежать проблем.

Высокое давление может быть связано с привычкой пересаливать еду. Кардиолог Раш Аль-Ламе отметила: как правило, человек потребляет около 9 г соли в день — это почти чайная ложка сверх нормы в 6 г.

Если ощущение голода возникает вскоре после употребления стакана воды, это верный знак, что пора подкрепиться.

Иногда желание «побаловать» питомца человеческой едой может обернуться визитом к ветеринару. Даже на вид безобидные продукты способны вызвать тяжелое отравление. Ветеринар Есения Комарова в разговоре с АБН24 рассказала, что многие владельцы животных не осознают, насколько опасны привычные для человека продукты.