Здоровье зубов напрямую зависит от содержимого тарелки и стакана. Стоматолог-ортодонт, кандидат медицинских наук Мария Балакирева, в беседе с «Москва 24» перечислила ряд продуктов, способных нанести серьезный урон зубной эмали и стать причиной развития кариеса.

Фото: pxhere.com

Особое внимание врач уделила напиткам с высоким содержанием сахара. Покупные соки, газировка и морсы, по словам специалиста, практически лишены полезных элементов, зато изобилуют сахаром и красителями.

«В них нет абсолютно никаких полезных элементов, только сахар и красители, которые образуют на эмали тонкий слой, и со временем зубы могут потемнеть даже на два тона», — объяснила она.

Этот слой также превращается в питательную среду для бактерий, ускоряющих разрушение зубов.

Не менее коварными оказались и липкие сладости, такие как ириски или жевательные конфеты. Они способны надолго застревать между зубами, становясь излюбленной пищей для вредоносных микроорганизмов.

Специалист также предостерегла от чрезмерного употребления чипсов. Во рту они быстро превращаются в липкую массу, которая надолго остается на поверхности эмали. Содержащийся в них крахмал, как отметила доктор Балакирева, значительно повышает риск разрушения зубов.

Ранее в АБН24: визит к стоматологу в России в 2026 году стал серьезной финансовой проблемой из-за стремительного удорожания услуг. Стоматолог Шамиль Омаров констатирует — цены продолжают расти.