Шаурма, в которой мясо заменено сосисками, считается самой вредной,заявил диетолог Антон Поляков.

Фото: unsplash.com / Eugen Kucheruk

Аналогично, блюда, перенасыщенные искусственными приправами, также наносят вред организму. Оптимальным решением для приготовления полезного и вкусного блюда станет сочетание лаваша, свежей зелени и овощей с порцией качественного мяса, отметил врач в беседе с aif.ru.

При умеренном употреблении — одной небольшой порции в течение недели — такой вариант не причинит вреда здоровью. Регулярное поедание шаурмы может негативно сказаться на самочувствии.

Ранее россиянам перечислили напитки, которые хорошо утоляют жажду. Оказалось, что это далеко не газировка.