Нейробиолог Дэвид Кокс выделил простой и доступный суперфуд, который способствует здоровому долголетию.

Фото: freepik.com

Смена пищевых привычек в любом возрасте способна кардинально улучшить ситуацию и подарить множество лет активной жизни. Для этого необходимо регулярно включать в меню ягоды, рассказал специалист в беседе с Mirror.

Наиболее предпочтительными считаются черника и клубника. Эти ягоды должны стать важнейшей частью рациона. Они содержат природные соединения — салицилаты, которые нейтрализуют клетки-зомби и облегчают иммунной системе их устранение.

Ранее россиянам назвали опасную болезнь, которую можно подхватить в лифте. Она представляет серьезные последствия для организма.