Продлить жизнь на 10–15 лет позволяет не одна полезная привычка, а целый комплекс факторов, заявила вице-премьер России Татьяна Голикова.

Татьяна Голикова / Фото: kremlin.ru

Основой здорового долголетия остается образ жизни. В него входят правильное питание, регулярная профилактика заболеваний, физическая активность и забота о когнитивном здоровье, объяснила Голикова в беседе с РИА Новости.

Важную роль играет и культурная жизнь. По ее мнению, посещение театров, концертов и других мероприятий также положительно влияет на качество жизни, хотя многие считают, что на это не хватает времени.

Ранее россиянам развеяли популярный миф о здоровье сердца. Речь идет о стабильном кровяном давлении.