Тошнота в поездах и самолетах обусловлена не слабостью организма, а рассогласованием сигналов от различных сенсорных систем, заявила невролог Галина Чудинская.

Фото: victor217 © freepik.com

Вестибулярный аппарат регистрирует маневры и ускорения, глаза фиксируют статичную обстановку внутри салона, а проприоцепторы передают информацию о вибрации. Мозг ошибочно трактует этот диссонанс как интоксикацию, запуская рвотный рефлекс через ствол мозга, объяснила врач в беседе с Life.

Снизить дискомфорт реально. Рекомендуется занимать передние места, фиксировать взгляд на горизонте и обеспечивать приток свежего воздуха, например, приоткрыв окно. Стоит воздержаться от приема пищи за пару часов до отправления. Также эффективны акупрессурные браслеты и имбирный чай.

Ранее пожилым туристам рассказали, как безопасно путешествовать. Важно учитывать возрастные изменения.