Гражданам Российской Федерации рассказали, что скроллинг ленты в социальных сетях после рабочего дня усиливает усталость.

Фото: unsplash.com / Joseph Frank

По словам практикующего психолога Евгения Кульгавчука, многие думают, что смогут расслабиться, если будут листать ленту в соцсетях. Об этом сообщает «Абзац».

Однако, отметил специалист, мозг захламляется информационным шумом.

Некоторые граждане также употребляют алкогольные напитки, которые нарушают сон и истощают психику.

Также насилием считается, если человек в конце рабочего дня требует от себя идеального порядка.

Специалист сказал, что из-за отсутствия пауз на осознание чувств мозг разрывает связь с телом.