Школьник долго не может уснуть: сомнолог назвал причины вечерней проблемы
Поздний подъем утром способен обернуться долгими попытками уснуть вечером. Особенно часто с такой проблемой могут сталкиваться школьники, которые учатся во вторую смену или сильно меняют режим в выходные.