Фитнес-тренер раскрыла главное правило зимнего бега
Зимний бег прочно удерживает статус самого противоречивого вида физической активности. Одни считают его идеальным способом закаливания, другие уверены, что пробежка в мороз гарантированно заканчивается больничным. Фитнес-тренер Ксения Синявская в беседе с АБН24 рассказала, как подружиться с зимним бегом без вреда для здоровья.