восстановление после тренировки

Кардиолог объяснил, можно ли ходить в баню после тренировки

После интенсивной тренировки многие отправляются в баню, сауну или спа, чтобы быстрее восстановиться. Однако такие процедуры подходят не всем и при неправильном подходе могут стать дополнительной нагрузкой для организма.

20:35, 20 июля