Холестерин необходим организму для формирования клеточных мембран, выработки гормонов и усвоения витаминов A, D, E и K. Однако его повышенный уровень может увеличить риск инфаркта и инсульта. Об этом пишет пресс-служба Комитета здравоохранения Волгоградской области.
Фото: минздрав Астраханской области
Эндокринолог городской клинической больницы имени Фишера Марина Арсенова объяснила, как оценивать результаты анализов. По словам специалиста, одного показателя недостаточно для постановки диагноза. Повышенный холестерин также может указывать на гипотиреоз или метаболический синдром, поэтому врач иногда назначает дополнительный анализ на триглицериды.
Избыток липопротеинов низкой плотности, или «плохого» холестерина, способствует образованию отложений на стенках сосудов. Риск сердечно-сосудистых заболеваний повышают курение, лишний вес, недостаток физической активности, наследственность, неправильное питание и эндокринные нарушения. Об этом пишет
Общий холестерин в норме должен быть ниже 5,2 ммоль/л, а триглицериды — ниже 1,70 ммоль/л. Уровень «плохого» холестерина выше 2,6 ммоль/л может потребовать дополнительной оценки рисков. Для людей с диабетом, перенесенным инфарктом или инсультом целевые показатели могут быть значительно ниже. Их определяет врач с учетом состояния здоровья пациента.
Про словам врача, поддерживать нормальный уровень холестерина помогают регулярные аэробные нагрузки, полноценный сон и сбалансированное питание. В рацион стоит включать овощи, бобовые, цельнозерновые крупы, рыбу, авокадо и орехи, ограничивая майонез, сдобную выпечку, полуфабрикаты и фастфуд. Также важно отказаться от курения.
Ранее АБН24 сообщало, что в Волгоградской области провели учения по борьбе с сибирской язвой.
