Россияне рассказали, как они борются с эмоциональным выгоранием

Самый лучший способ победить эмоциональное выгорание на работе – это уйти в отпуск, следует из опроса, который провёл Superjob.

За подобное «лекарство» проголосовало 18% респондентов. Ещё 10% россиян считают, что избавиться от эмоционального опустошения поможет смена работы. Столько же опрошенных отдали свои голоса самоконтролю.

Кроме того, хорошим способом сказать эмоциональному опустошению «нет» может стать занятие спортом. В этом уверены 11% мужчин и 7% женщин.

Главной причиной эмоционального выгорания на работе большинство опрошенных назвали стресс, рутину, некорректную организацию рабочего процесса. Также этому способствует низкая зарплата, большой объём работы и атмосфера в коллективе.

Добавим, что Superjob провёл свой опрос среди одной тысячи экономически активных респондентов старше 18 лет в 307 городах и весях России.

Новости партнеров