Врач-диетолог Андрей Бобровский заявил, что гречка может способствовать долголетию при регулярном употреблении.
По словам эксперта, гречка очищает кишечник от продуктов обмена и продуктов распада, которые накапливаются в организме из-за роста потребления фастфуда и другой низкокачественной еды. Таким образом, гречка помогает снизить риск развития онкологии, в первую очередь толстого кишечника.
Кроме того, гречка помогает избавиться от лишних килограммов, так как она помогает контролировать голод и аппетит при средней калорийности.
«Соотношение полезных веществ позволяет назвать гречку одним из секретов долголетия для тех людей, которые ее регулярно будут употреблять», — передает Sputnik слова Андрея Бобровского.