Валюта $76.03 €90.12 Brent$44.38
08.11.20 / 15:12 Новости

Доктор Мясников назвал самый полезный и доступный продукт

Александр Мясников
Фото: страница Александра Мясникова в Facebook

Александр Мясников Фото: страница Александра Мясникова в Facebook

Врач и телеведущий Александр Мясников перечислил самые полезные и доступные продукты. 

По его словам, пользой и хорошим вкусом обладает селедка, в которой содержится большое количество Омега-3. Однако данная рыба также содержит много соли. Также доктор Мясников рассказал о пользе семги, однако она должна быть выращена в диких условиях.

Кроме того, полезными являются картофель, который нужно есть с кожурой, кукурузная каша, фрукты и овощи в цельном виде.

Говоря о молочных продуктах Александр Мясников отметил, что  ученые до сих пор не пришли к единому мнению об их пользе или вреде.

«Поэтому ешьте что хотите», — заявил он в эфире телеканала «Россия».

Макароны телеведущий посоветовал покупать из цельнозерновой муки, так как они содержат большое количество витаминов и микроэлементов.