В Минздраве рассказали о пяти способах профилактики коронавируса, их привела Директор Национального медицинского исследовательского центра эндокринологии ведомства Наталья Мокрышева.

В первую очередь Мокрышева советует ограничить контакты с имеющими симптомы ОРВИ людьми. Во-вторых, Мокрышева рекомендует пожилым гражданам оставаться дома. Также эксперт напомнила, что самоизоляция сказывается на массе тела, и поэтому важно следить за режимом сна, сбалансировано питаться, а также чаще пить воду.

Мокрышева также указала на физическую активность – согласно рекомендациям ВОЗ, на одну неделю должно приходиться 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической активности. Также специалист уверена, что людям с хроническими заболеваниями лучше поддерживать онлайн-связь с лечащим врачом.