Специалист по питанию Саманта Боеш предупредила людей старше 50 лет о вреде некоторых напитков. 

Как передает Eat This, Not That со ссылкой на исследование Американской ассоциации общественного здравоохранения, именно газировка отрицательно сказывается на темпах старения.

«Ваш организм будет вырабатывать все меньше коллагена, в то время как здоровье вашего сердца может измениться — его клапаны постепенно будут терять эластичность. Но поддержать свой организм — не сложно. Надо всего лишь выбрать правильные напитки», — заявила Боеш.

По ее словам, напитков, замедляющих старение не существует, однако есть варианты, которые принесут гораздо больше пользы, чем газировка.

Так, употребление зеленого чая ускоряет обмен веществ и способствует снижению веса, а натуральный вишневый сок помогает при воспалении. Кроме того, важно ежедневно пить много воды.