Нутрициолог Екатерина Муравская рассказала россиянам, какие продукты лучше не сочетать в одном приеме пищи. 

По ее словам, вредно сочетать крахмал с белком: хлеб или картофель с мясом, с молоком и кисломолочными продуктами: каша на молоке, кефир с хлебом, с сахарами: булка с вареньем, каша с сахаром, а также с любыми фруктами и соками.

Как передают РИА Новости, для организма важна правильно работающая система пищеварения.

«Использование несовместимых продуктов заставляет организм тратить больше энергии на переработку. Когда один вид пищи переварился, готов к всасыванию, а для другого не наступило время», — отметила Екатерина Муравская.

При совмещении не подходящих продуктов происходит нарушение работы кишечника: начинается процесс гниения, брожения..