Валюта $76.49 €86.74 Brent$88.52
29.12.21 / 11:55 Новости

Врач назвал продукты, которые помогут сохранить зрение

Фото: pixabay

Фото: pixabay

Эндокринолог Татьяна Бочарова сообщила, что для сохранения хорошего зрения необходимо пересмотреть перечень употребляемых продуктов.

Специалист рассказала, что в рацион любого человека необходимо включать как можно больше продуктов, содержащих витамин А. Это должно способствовать работе зрительного нерва, а также укрепит глазные мышцы, сообщают РИА Новости.

Кроме того, врач напомнила, что в большом количестве витамин А содержится в свежевыжатых соках из овощей, им богаты рыбий жир, куриная, баранья и говяжья печень. Помимо перечисленного, витамин А в достаточном количестве имеется в печени трески.

Стоит напомнить, что при нехватке данного витамина у человека начинаются появляться симптомы сухости роговицы, а также проблемы с функционированием слезных каналов.

Напомним, что ранее АБН сообщало, что врач опроверг миф о бессимптомных распространителях «омикрона».