Санкт-Петербург. В министерстве по здравоохранению Российской Федерации рассказали, что регулярная физическая активность в молодости увеличивает среднюю продолжительность жизни примерно на четыре года.

Фото: pxhere.com

Главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике Министерства здравоохранения Российской Федерации Оксана Драпкина подчеркнула, что для того, чтобы повысить качество и продолжительность жизни, необходимо придерживаться здорового образа жизни.

Пресс-служба ведомства сообщает, что исследования ЭССЕ-РФ продемонстрировали, что здоровый образ жизни уменьшает смертность от всех причин на 39 процентов, а от сердечно-сосудистых заболеваний – на 36 процентов. Если же питаться грамотно и употреблять больше овощей и фруктов, то каждый человек может увеличить продолжительность жизни более чем на 10 лет, сообщает телеканал «Санкт-Петербург».