Врач назвал количество воды, которое нужно пить при 15-минутной тренировке
Обеспечение организма влагой во время физических нагрузок — задача, часто игнорируемая или выполняемая по наитию, что несет серьезные риски. Диетолог, врач-эндокринолог Антон Поляков прокомментировал aif.ru критический вопрос потребления воды при занятиях спортом, указав на потенциальную опасность неверных расчетов.