Кардиолог Тамаз Гаглошвили заявил, что благодаря физической активности можно снизить риск тромбообразования и развития инсульта.

Специалист сообщил, что росту риска появления тромбов способствует мерцательная аритмия. Эксперт добавил, что подобные проблемы приводят к инфаркту и инсульту. Тамаз Гаглошвили напомнил об исследовании норвежских ученых, участниками которого стали 20 тыс. человек. У каждого из них имелись сердечные заболевания.

Таким людям предлагали гулять или ездить на велосипеде как минимум четыре часа в неделю. В итоге у добровольцев на 19 процентов снизился риск аритмии. Кроме того, полезными для сердца будут йога, плавание, пилатес, эллипс и велосипедный тренажер. При этом важно соблюдать умеренный темп выполнения упражнений.

Напомним, что ранее АБН сообщало, что Мурашко сообщил о проблемах с сердцем у переболевших COVID-19.