Постоянный недосып может привести к развитию диабета, заявил британский эксперт по гигиене сна Стив Пейн. Кроме того, большинство случаев этого заболевания связаны с малоподвижным образом жизни, отметил он.

По словам эксперта, риску развития диабета подвержена люди моложе 40 лет, страдающие бессонницей, сообщает «Медик Форум».

Диабет может проявляться в тех случаях, когда организм становится десенсибилизированным к инсулину, препятствуя поглощению клетками сахара в крови. Недосып может быть связан с более высоким уровнем гемоглобина в крови, что приводит к развитию диабета.

Ранее врач-сомнолог Бузунов заявил о том, что для здорового сна не обязательно ложиться спать до полуночи.