Диетолог Соломатина перечислила продукты, которые не стоит употреблять летом, чтобы сохранить фигуру.

Российский врач-диетолог Елена Соломатина назвала опасные для фигуры летние продукты. Мнение специалиста приводит издание «Вечерняя Москва».

По мнению Соломатиной, в летнее время можно очень быстро и незаметно набрать лишние килограммы, если часто употреблять в пищу арбузы, черешню и виноград, которые приводят к повышению уровня глюкозы в крови. Также стоит с опасением относиться к винегрету, пиву, свежевыжатым сокам, мороженому и смузи.

«В отварном варианте крахмалистый состав продуктов для этого салата способствует образованию жиров. И есть риск поправиться, учитывая то, что овощную закуску мы обильно поливаем растительным маслом», – говорит диетолог.

Отдельно эксперт отметила вред так называемой «арбузной диеты», которая опасна из-за высокого содержания в арбузах сахара. Особое внимание в этом вопросе следует проявлять людям, страдающим от сахарного диабета.