В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» невролог-реабилитолог Артем Багаутдинов рассказал, что людям, пережившим инсульт, необходимо регулярно нагружать память и концентрацию.

Фото: stock.adobe.com

Специалист отметил, что традиционные упражнения — кроссворды, головоломки и изучение иностранных языков эффективны, но их можно дополнять привычной деятельностью. Одним из полезных вариантов он назвал готовку по рецептам.

По словам врача, человек вынужден удерживать в голове сразу несколько этапов: перечень ингредиентов, порядок выполнения и время приготовления. Такой подход помогает стимулировать память и восстановить когнитивные навыки.

Ранее АБН24 рассказывало, что врач научила распознавать инсульт за секунды. Как отметила специалист, противопоказан массаж или разминание парализованных конечностей.