Основную роль в формировании иммунитета играют не бытовые микробы, а социальные контакты. Об этом рассказал врач аллерголог-иммунолог Владимир Болибок.

Фото: stock.adobe.com

По словам специалиста, регулярное пребывание в общественных местах, транспорте и коллективах обеспечивает естественную стимуляцию иммунной системы. Именно такие контакты позволяют организму адаптироваться к разнообразным микроорганизмам и эффективно противостоять инфекциям. При этом частота уборки в квартире не оказывает существенного влияния на иммунитет.

Однако полный отказ от гигиены создает серьезные риски для здоровья. Если не выносить мусор и не проводить уборку, в помещении начинают размножаться плесневые грибы, гнилостные бактерии и патогенные микроорганизмы. Их споры и метаболиты могут вызывать раздражение дыхательных путей, аллергию и хронические воспаления.

Врач в беседе с «Правдой.Ру» призвал соблюдать разумный баланс: поддерживать чистоту в доме для комфортных и безопасных условий, но не стремиться к излишней стерильности. Главное — не изолировать себя от внешнего мира, поскольку именно за пределами жилья происходит основная тренировка иммунной системы.